16 posições sexuais para ajudar a reduzir a dor nas pernas e manter a paixão viva!
Quais são as melhores posições sexuais para pessoas com dor no quadril e no joelho?
O sexo pode ser uma atividade divertida e agradável, mas se você sofrer de dor no quadril ou no joelho, pode ser desconfortável e até doloroso. Felizmente, existem posições sexuais que podem ajudar a reduzir o desconforto associado à dor nas pernas durante a relação sexual. Aqui estão algumas dicas para encontrar as melhores posições sexuais para pessoas com dor no quadril e no joelho.
Primeiro de tudo, considere as modificações de posição que ajudam a minimizar a pressão em todas as áreas dolorosas. Pode incluir qualquer coisa, deitar lateralmente para levantar as pernas enquanto empurra. Além disso, o uso de travesseiros para preencher uma parte do seu corpo que é mais sensível devido à lesão pode fazer uma enorme diferença nos níveis de conforto durante as relações sexuais.
Segundo, aproveite a gravidade! Embora alguns ângulos possam aumentar a pressão sobre seus quadris ou joelhos, outros podem reduzi -lo consideravelmente – então experimente e descubra o que funciona melhor para você e seu parceiro! Por exemplo: a colher (ou lado a lado) tende a ser melhor do que o missionário em relação à redução da pressão sobre quadris e joelhos porque eles exigem menos levantamento e deslocamento. Tente também fazer variações “preguiçosas” em poses tradicionalmente dolorosas, como o estilo de cachorro, fazendo um ou dois parceiros ainda em vez de ir e voltar.
Finalmente, use o lubrificante! A lubrificação ajuda no atrito, o que pode reduzir a dor nas articulações durante o sexo – especialmente se você tiver mobilidade limitada devido a uma lesão ou incapacidade. Certifique -se de pegar um lubrificante à base de água antes de tentar essas novas posições – poderia fazer toda a diferença entre uma experiência agradável ou não!
No geral, lembre -se de que quando se trata de encontrar as melhores posições sexuais para pessoas com dor no quadril ou no joelho: a experimentação é a chave! Reserve um tempo para explorar diferentes ângulos e estratégias que melhor atendem às suas necessidades, bem como ao seu parceiro. Com apenas um pouco de tentativa e erro, você descobrirá em breve quais funcionam melhor para vocês dois, para que você possa desfrutar de um excelente sexo sem se preocupar em agravar as lesões existentes ou criar novos!
1. Missionário – posição sexual para reduzir a dor nas pernas
A posição missionária é frequentemente considerada a posição sexual essencial e por uma boa razão! É simples, permite a pele da pele e é fácil mudar se você deseja adicionar um pouco de tempero. Mas você sabia que o missionário também pode ser uma ótima maneira de reduzir a dor nas pernas durante o sexo?
Quando executado corretamente, essa instalação convencional pode ajudar a eliminar parte da tensão de suas pernas, fornecendo suporte nas áreas certas. A chave é ter o parceiro masculino nos cotovelos com seu corpo alto levemente fora da cama. Isso reduzirá o peso em suas pernas, permitindo que ela afunde mais profundamente. Além disso, o uso de travesseiros ou almofadas sob os joelhos pode oferecer conforto adicional e facilitar o movimento de dois parceiros sem colocar muito estresse em suas juntas.
Outra vantagem para esta posição é que ela dá aos dois parceiros mais controle sobre seus movimentos e respirar. Com uma comunicação apropriada entre as duas partes, você pode encontrar um ritmo que funcione para todas as pessoas envolvidas sem nenhuma dor ou dor que se preocupe. Além disso, existem muitas oportunidades de variação criativa; A simples mudança de ângulos ou intensidades pode levar a sensações completamente diferentes!
No geral, o missionário pode não parecer uma posição sexual emocionante à primeira vista, mas realmente merece mais crédito do que fica. Desde que você mantenha a segurança e o conforto com maior prioridade, incorporando um jogo de travesseiro leve em sua rotina, esta pose clássica tem o potencial de se tornar um dos seus favoritos!
2. Posição do sexo do cachorro para reduzir a dor nas pernas
A posição do estilo de cão sexual é uma das posições mais populares para casais que procuram maneiras de reduzir a dor nas pernas durante as relações sexuais. Essa posição pode ser muito confortável e agradável para os dois parceiros, porque permite que a pessoa por cima assuma o controle e empurre profundamente enquanto apoia seu próprio peso com os braços. A pessoa abaixo também pode permanecer em um estado mais relaxado enquanto é penetrado, porque não precisa suportar o peso. Além disso, como essa posição mantém as pernas dobradas, coloca menos pressão do que muitas outras posições.
Embora essa posição possa parecer simples, há dicas e dicas que você pode usar para torná -la ainda mais agradável. Primeiro de tudo, se você tiver problemas para entrar no canto direito, tente usar um travesseiro ou almofada em seu tamanho ou lombar para obter suporte adicional. Isso ajudará você a ficar confortável e evitar esticar os músculos nas pernas ou nas costas. Você também deve experimentar diferentes ângulos durante o empurrão – a inclinação dos quadris um pouco para cima ou para baixo pode ajudá -lo a encontrar uma sensação ainda mais agradável.
Finalmente, se a pessoa no fundo sempre sentir desconforto. Isso pode ajudar a reduzir os pontos de pressão e proporcionar conforto adicional ao longo do sexo. Com esses ajustes simples, o cão pode se tornar uma experiência incrivelmente satisfatória que não deixará parceria com dor após palavras!
3. Colher – posição sexual para reduzir a dor nas pernas
A colher é uma posição sexual clássica não apenas confortável e íntima, mas também pode ajudar a reduzir a dor nas pernas se for executada corretamente. A posição sexual da colher implica o casal deitado de lado em uma formação em forma de colher, onde um parceiro está atrás do outro. Isso permite que a pessoa na frente de descansar as pernas acima do parceiro na parte traseira, o que facilita a difusão e o suporte para qualquer dor na perna que possa ocorrer durante a relação sexual.
O melhor dessa posição sexual em particular é que ela requer pouco esforço de um ou de outro parceiro. Enquanto os dois parceiros permanecem de lado, o movimento deve ser reduzido ao mínimo, o que reduz a pressão nas pernas e nos quadris, bem como todos os pontos de pressão que podem causar desconforto. Além disso, como os dois corpos estão próximos um do outro, não há necessidade de movimentos prolongados de push ou vigorosos, tornando -o uma opção ideal para quem tem problemas articulares ou dor crônica.
Além de suas vantagens físicas, a colher também pode oferecer alívio psicológico do estresse ou ansiedade associada ao sexo devido à sua natureza segura e estimulante. Esse tipo de posição geralmente parece menos intenso do que posições mais ativas, permitindo que os casais se conectem sem se sentir sobrecarregados pela penetração profunda ou por um empurrão vigoroso. Como tal, a colher pode criar uma atmosfera de proximidade e intimidade que ajuda a distrair qualquer desconforto físico causado pela dor nas pernas, oferecendo prazer aos dois parceiros.
No final, a colher é uma excelente maneira de alcançar as vantagens da atividade sexual sem sacrificar o conforto devido à dor nas pernas ou a outros problemas. É fácil o suficiente para qualquer pessoa – eterna ou mobilidade, executar, ao mesmo tempo em que oferece muitas oportunidades de conexão e prazer entre parceiros.
4. Posição sexual no estilo Bery para reduzir a dor nas pernas
Up Doggy é uma das posições sexuais mais populares para aqueles que sofrem de dor nas pernas. Isso implica o parceiro deitado na barriga e o outro parceiro entrando por trás. Esta posição permite um maior controle da profundidade e do ângulo de penetração, permitindo menos tensão nas pernas do que certas outras posições. Além disso, essa posição pode ser ajustada para acomodar diferentes níveis de conforto, colocando travesseiros ou cobertores sob os quadris ou coxas do parceiro do receptor, se necessário. Além disso, também pode ser uma ótima maneira de estimular as zonas erógenas de ambos os parceiros ao mesmo tempo, o que pode ajudar a reduzir a dor e a dor residual nas pernas.
5. Esgoto Bretzel para reduzir a dor nas pernas
Ah, o mergulho em Bretzel. Esta posição sexy e sensual é uma ótima maneira de reduzir a dor nas pernas enquanto desfruta de momentos íntimos com seu parceiro. Perfeito para quem sofre de pernas crônicas nas pernas ou que simplesmente procuram algo novo e emocionante no quarto, o mergulho em Bretzel pode ser uma experiência incrivelmente agradável para os dois parceiros.
Para entrar na posição, comece alongando as pernas dobradas até os joelhos na lateral – uma do outro – e os quadris ligeiramente levantados da cama. Seu parceiro deve então montá -lo por trás, de frente para você, com as pernas de cada lado. Isso cria um vínculo incrivelmente íntimo entre os parceiros enquanto eles pressionam contra os corpos do outro, mantendo o contato visual por toda parte.
As vantagens desta posição vêm de sua natureza de baixo impacto e sua capacidade de reduzir a pressão nas áreas dolorosas do corpo. Além disso, incentiva a penetração mais profunda que pode ser extremamente agradável! A intimidade criada durante esta posição também permite que os casais se sintam mais próximos do que nunca, pois parecem profundos nos olhos um do outro enquanto beijam seu corpo juntos em um abraço.
Então, por que não tentar? Você não vai se arrepender!
6. Sente -se na posição sexual para reduzir a dor nas pernas
A posição sexual sentada pode ser uma ótima maneira de reduzir a dor nas pernas durante a relação sexual. Esta posição remove a pressão das pernas e ajuda você a ficar confortável por mais tempo. É também uma posição incrivelmente íntima e romântica que certamente deixa você conectado ao seu parceiro.
Para entrar nele para se levantar, peça ao seu parceiro que se sente na beira de uma cama ou sofá com as pernas separadas. Você deve então montá -los, sente -se entre as pernas com os pés em cada lado dos quadris deles. Depois de instalado, você pode inclinar -se para a frente até que seus dois baús tocem e enrole os braços em volta do pescoço ou ombros no outro. Como pode parecer desconfortável a princípio, é importante garantir que vocês dois tenham controle e que um ou outro foi forçado com muita rapidez ou força com força.
Uma vez nesta posição, é importante que os dois parceiros se movam lenta e lentamente para não estender os músculos. Isso é particularmente verdadeiro se um dos parceiros tiver problemas com as costas, quadris ou joelhos, porque essas áreas serão mais sensíveis devido ao peso adicional imposto a eles pelo peso corporal da outra pessoa. Você também pode se ajustar um pouco, inclinando -se para trás ou para a frente no peito do outro, para que haja menos pressão em uma parte particular do seu corpo enquanto fica perto.
O Sit to Stand Position Sexual permite que os casais apreciem a empresa da empresa sem pressionar demais uma área do corpo – perfeita para aqueles com pernas crônicas! Com um pouco de prática e paciência, pode se tornar uma experiência muito agradável para os dois parceiros!
7. Posição G-Whiz-Sex para reduzir a dor nas pernas
G-Whiz é uma excelente posição sexual para aqueles que sofrem de dor nas pernas. Esta posição permite que a pessoa que sofra de dor nas pernas relaxe e não precise se preocupar em colocar muita pressão nas pernas. Também é uma ótima maneira de manter os dois parceiros próximos e pode ser muito íntimo.
Para entrar no G-Whiz, o parceiro com dor nas pernas deve estar nas costas enquanto o outro parceiro se ajoelha atrás deles, de frente para eles em uma posição ajoelhada. Então, o parceiro com a dor das pernas deve usar as mãos para se aproximar do corpo do parceiro enquanto empurram os quadris da cama ou do chão, criando um arco com a região lombar. Isso reduzirá qualquer tensão nas pernas e permitirá uma penetração mais profunda.
O G-Whiz pode ser uma experiência incrivelmente agradável para os dois parceiros se for feito corretamente. Para mais prazer, cada parceiro pode acariciar os órgãos genitais ou mamilos do outro durante esta pose, que adicionará um nível adicional de estimulação e proximidade entre os dois parceiros. Além disso, muitas pessoas acham que o uso de travesseiros nos braços ou joelhos ajudam a adicionar conforto e suporte adicionais durante esta pose, o que pode torná -lo ainda mais agradável!
No geral, G-Whiz é uma excelente posição sexual para casais que procuram explorar novas maneiras de serem íntimas, mas que precisam de algo que não causará desconforto devido à dor na perna. Com um pouco de prática (e talvez travesseiros), você pode tornar seu tempo ainda mais agradável!
8. Posição sexual no estilo cachorrinho para reduzir a dor nas pernas
A posição do estilo de cão sexual é uma das posições mais populares e comumente usadas, mas também pode ser uma das pessoas menos confortáveis para pessoas que sofrem de dor crônica nas pernas. No entanto, você pode fazer alterações simples para ajudar a reduzir a tensão das pernas e tornar o estilo o cachorro mais confortável.
A chave para tornar o estilo do cão mais confortável é modificar o ângulo em que seu parceiro entre você. Em vez de fazê -los ficar diretamente atrás de você, faça -os de alguma forma agachados em um ângulo de 45 graus para que seu peso corporal não empurre diretamente contra as pernas. Isso reduzirá a pressão nas pernas enquanto permitirá penetração completa. Você também pode usar travesseiros ou almofadas sob os joelhos ou quadris para fornecer suporte e preenchimento adicionais, se necessário.
Outra maneira de tornar o estilo que o cachorro mais confortável é mudar o ponto de entrada. Em vez de trazer seu parceiro por trás, tente rolar de quatro e depois colocá -los no lugar. Isso reduzirá qualquer pressão adicional na região lombar e nos quadris e dará uma visão melhor do que está acontecendo!
Finalmente, não se esqueça do lubrificante! Lube faz com que tudo pareça melhor, por isso não deixe de usar muito quando experimentar novas posições sexuais como esta! Isso ajudará a manter as coisas suaves e suaves, o que reduzirá o atrito e reduzirá qualquer desconforto causado pelas pernas durante o sexo durante as relações.
No geral, quando isso é feito corretamente com esses pequenos ajustes, o estilo que o cachorro pode ser uma experiência incrivelmente agradável, mesmo para quem trata a dor crônica da perna. Então vá em frente e dê a ele um golpe, não esqueça de levá-lo lentamente no começo até encontrar o que funciona melhor para você!
9. Posição sexual de carrinho de mão para reduzir a dor nas pernas
A posição sexual do carrinho de mão é uma ótima maneira de reduzir a dor nas pernas durante a relação sexual. Essa posição força o homem a se levantar enquanto a mulher segura as pernas no ar e as rolou ao redor dele. O homem então a apoia com as mãos enquanto ele empurra nela. Essa posição reduz não apenas a pressão sobre as pernas das mulheres, mas também oferece penetração profunda, o que pode ser muito agradável para os dois parceiros.
As vantagens dessa posição sexual incluem o fato de que ela permite uma penetração mais profunda, fornece maior amplitude de movimento para que diferentes ângulos possam ser explorados e tornem certas áreas do corpo mais acessíveis para estimulação. Também ajuda a manter seu corpo próximo e pode criar um vínculo mais rigoroso entre você quando você explora o corpo do outro.
Essa posição sexual em particular é ideal para aqueles que sofrem de dor lombar ou tensão nas pernas, porque remove a pressão nessas áreas durante a relação sexual. Além disso, ele pode ajudar a fornecer apoio se um ou outro parceiro tiver mobilidade limitada devido a idade ou ferimentos, o que o torna mais confortável e agradável para todas as pessoas envolvidas.
Então, se você deseja apimentar as atividades do seu quarto enquanto reduz qualquer desconforto ou dor em potencial, tente a posição sexual do carrinho de mão! Você pode simplesmente se surpreender com o prazer que você sai disso!
dez. Cowgirl reversa – posição sexual para reduzir a dor nas pernas
A cowgirl reversa é uma posição sexual popular que pode ser ideal para aliviar a dor nas pernas. Esta posição dá ao controle total do parceiro do receptor, permitindo que eles ajustem seu corpo e aliviem qualquer tensão ou estresse muscular nas pernas. O parceiro no topo também tem muita liberdade de se mover como eles desejam, o que lhes permite encontrar o ângulo perfeito para o prazer final.
A posição sexual reversa da vaqueira é a melhor para aqueles que experimentam dor na região lombar ou no quadril. Por estar no topo, você pode ajustar o ângulo do seu corpo e garantir que seu peso seja distribuído uniformemente nas duas pernas, o que pode ajudar a reduzir os males e a dor. Além disso, esta posição oferece excelente treinamento ao usar seus músculos básicos para permanecer estável enquanto empurra de cima para baixo. Para ainda mais conforto e facilidade de movimento, muitos casais preferem usar travesseiros ou almofadas embaixo dos quadris para criar um amortito adicional contra o colchão.
Se você está procurando uma maneira de apimentar as coisas sem apertar muito as pernas, não procure além da posição sexual da vaqueira reversa! Isso não apenas oferecerá conforto e prazer, mas também permite que os dois parceiros se expressem completamente durante momentos íntimos, então por que não tentar?
11. Magic Mountain-Sex Posição para reduzir a dor nas pernas
Magic Mountain é uma posição sexual que pode ajudar as pessoas com pernas para reduzir o desconforto e desfrutar da privacidade com seu parceiro. Esta posição implica o homem sentado em uma cadeira enquanto a mulher senta em seu colo na frente dele.
A vantagem dessa posição é que ela permite uma penetração mais profunda e uma sensação aprimorada sem pressionar demais as pernas de uma ou de outro dos parceiros. A mulher pode controlar seus movimentos e garantir que ela não coloque muita pressão nas pernas, o que garante uma experiência mais confortável para os dois parceiros.
Essa posição sexual também permite que o homem estimule mais facilmente várias zonas erógenas no corpo da mulher, porque ele pode alcançar seu corpo para acariciar as costas, o pescoço, a cabeça e os seios dela. Além disso, devido ao seu ritmo mais lento, a Magic Mountain ajuda a aumentar gradualmente emoção e prolonga o prazer durante a relação sexual.
No geral, Magic Mountain é uma excelente posição sexual para aqueles que sofrem de dor nas pernas, mas que sempre querem ser íntimos com o parceiro. Tem várias vantagens que o tornam ideal para casais que querem conforto e prazer durante o sexo.
14. Cowboy – posição sexual para reduzir a dor nas pernas
Cowboy é uma excelente posição sexual para quem quer reduzir a dor nas pernas durante a relação sexual. Esta posição permite penetração profunda e pode ser ajustada para aumentar ou diminuir a intensidade do ângulo de penetração, bem como permitir o controle completo sobre os movimentos de empurrão. A mulher está deitada de costas com as pernas dobradas até os joelhos enquanto o homem se ajoelha entre eles. Ele então mantém os quadris e o penetra por trás, assumindo o comando de todos os movimentos de empurrão.
Esta posição elimina a maioria da tensão de suas pernas, transferindo -a para seus músculos básicos, que estão muito melhor equipados para gerenciar o estresse associado à atividade sexual. Além disso, essa posição fornece controle total dos movimentos do seu corpo; portanto, se você sentir dor ou desconforto, poderá ajustar -se facilmente de acordo. Você também pode experimentar ângulos e velocidades para encontrar o que parece melhor para os dois parceiros.
Por mais conforto e prazer, peça ao seu parceiro que descanse as mãos nas coxas enquanto elas o empurrar! Finalmente, não se esqueça que a comunicação é essencial! Converse consigo mesmo sobre o que é bom e o que não faz para que você possa garantir que cada sessão seja agradável e confortável para todos os envolvidos.
15. Ballet DanceUse – posição sexual para reduzir a dor nas pernas
A posição sexual da dançarina de balé é uma ótima maneira de reduzir a dor nas pernas enquanto desfruta do prazer do sexo. Esta posição implica o homem em pé atrás da mulher e segurando -a com os braços em volta da cintura dela. A mulher então envolve as pernas em volta da cintura e se inclina para trás, permitindo que ela a empurre profundamente nela enquanto controla o ritmo e a profundidade da penetração. Esta posição não apenas ajuda a reduzir a fadiga das pernas, mas também oferece um vínculo incrivelmente íntimo entre os parceiros.
Além disso, esta instalação permite uma penetração mais profunda do que outras posições e fornece um ângulo único para a estimulação do ponto G, que pode causar orgasmos fortes para ambas as partes envolvidas. Como alivia a pressão das pernas da mulher, é uma das melhores posições para aqueles que experimentam dor no joelho ou no quadril durante a relação sexual. Finalmente, esta instalação oferece a dois parceiros muitas oportunidades de contato oculares, o que pode aumentar ainda mais a intimidade e a proximidade entre eles.
16. A posição do sexo exq-certa para reduzir a dor nas pernas
O bom exq é uma excelente posição sexual para reduzir a dor nas pernas. É perfeito para casais que procuram manter as coisas emocionantes enquanto aliviam a dor e o desconforto das pernas. Esta instalação exige que os dois parceiros estejam de joelhos com um parceiro na frente do outro. O parceiro na frente da frente deve colocar ligeiramente os joelhos, depois levantar levemente os quadris, permitindo que o parceiro penetre e mantenha os quadris para obter suporte.
Essa posição possibilita controlar ainda mais a quantidade de pressão aplicada durante a relação sexual, reduzindo assim a pressão nas pernas dos dois parceiros. Embora essa posição possa ser realizada com um ou outro parceiro voltado para a frente ou atrás, é mais vantajoso.
O bom EXQ é uma excelente opção para quem sente dor frequente nas pernas, porque reduz a pressão sobre as articulações e os músculos, oferecendo intenso prazer e conexão entre parceiros. Além disso, essa posição sexual dá a ambas. Então, se você está procurando uma maneira de apimentar sua vida sexual enquanto reduz o desconforto associado à dor nas pernas, tente o exq certo!
Quais são algumas posições sexuais que podem ajudar a reduzir a dor nas pernas?
Em relação a posições sexuais, não há abordagem única. Cada corpo é diferente e, portanto, os tipos de posições que podem ajudar a reduzir a dor e o desconforto das pernas. Dito isto, algumas dicas gerais se aplicam a todos os níveis quando se trata de encontrar uma posição sexual que funcione melhor para pessoas com pernas:
1. Escolha posições que reduzem a pressão nas pernas. Se você sofre uma lesão ou uma condição crônica que afeta suas pernas, evite qualquer posição que coloque muita tensão ou pressão sobre elas – isso inclui os relacionamentos tradicionais de estilo “missionário”. Em vez disso, optar por posições em que a pessoa que sofre de dor nas pernas é capaz de manter as pernas levemente dobradas ou altas para ganhar o peso dos membros inferiores.
2. Tente usar travesseiros e almofadas para suporte e conforto. Almofados e almofadas podem ser usados para apoiar os quadris de seu parceiro ou fornecer amortecimento adicional entre vocês durante a relação sexual. Isso torna possível garantir que nenhuma pressão seja exercida em um ou outro das pernas e tornará qualquer posição mais confortável para as duas pessoas envolvidas.
3. Experiência com posições lado a lado se a frente traseira tradicional não funcionar muito bem para você e o nível de conforto do seu parceiro. A colher, que envolve alongar o lado em uma posição encaracolada, bem como a sobreposição lateralmente pode ser grande alternativas se poses missionários tradicionais causarem muita pressão nas pernas de um ou de outro dos parceiros.
4. Explore opções “alongadas”, como ir para a cama de costas enquanto fazia sexo com seu parceiro permanente (ou vice -versa). Isso remove toda a pressão sobre a parte inferior do corpo dos dois parceiros, permitindo o contato completo do corpo durante a relação sexual – perfeita para aqueles que sofrem de dor na perna!
5 .Não se esqueça do sexo oral! O sexo oral não requer esforço físico, tornando -o uma excelente opção para aqueles que acham certas posições sexuais desconfortáveis por causa de seus problemas nas pernas – sem mencionar que é simplesmente engraçado!
No final, quando se trata de encontrar as posições sexuais certas para aqueles que tratam a dor nas pernas, a experimentação é a chave – o corpo de todos é diferente, para que possa fazer testes e erros antes para encontrar o que funciona melhor para você e o nível de conforto do seu parceiro. Mas não dê esperança – existem muitas maneiras incríveis de tirar proveito da privacidade, mesmo se você estiver lidando com um tipo de problema de membro inferior!
Como posso saber se uma posição sexual pode causar mais dor com os problemas do meu quadril ou joelho?
As posições sexuais podem ser um negócio delicado, especialmente quando você tem problemas de quadril ou joelho. Felizmente, existem posições sexuais que podem ajudar a reduzir a dor associada a esses problemas articulares.
Primeiro de tudo, é importante obter um diagnóstico preciso do seu médico para que você saiba exatamente que tipo de problema de quadril ou joelho você tem. Com esse conhecimento em mente, aqui estão algumas dicas para encontrar as posições sexuais que se adequam a você melhor e minimizar qualquer desconforto.
Se o seu problema for principalmente uma rigidez ou uma amplitude de movimento limitada em seus quadris ou joelhos, opte por posições sexuais, onde apenas uma perna deve ser dobrada ao mesmo tempo. Isso inclui a posição missionária (com o parceiro no topo), a colher e o sexo lado a lado, no qual os dois parceiros se alongaram nas laterais. Essas posições requerem menos movimentos e tensão do que os envolvidos em agências de joelhos ou agachamento – duas atividades que podem causar tensão nas juntas afetadas.
Outra opção é usar travesseiros ou almofadas enquanto faz sexo para garantir que os dois parceiros sejam confortáveis e apoiados ao longo da experiência. Isso pode fornecer amortecimento adicional em torno de zonas articulares que podem ser dolorosas e ajudar a aliviar parte da dor associada a certos movimentos durante a relação sexual. Além disso, o uso de travesseiros também pode ajudar a apoiar o corpo dos dois parceiros, para que eles não precisem compensar demais os níveis de pressão desiguais ao longo da experiência – ainda contribuindo para o potencial desconforto no progresso da estrada.
Finalmente, é sempre bom manter a comunicação aberta entre os parceiros na maneira como os diferentes movimentos sentem e os afetam quando exploram ângulos diferentes juntos – isso permite que cada pessoa se adapte de acordo se as coisas começarem a se sentir desconfortáveis de qualquer maneira. Com um pouco de experimentação e prática, você deve em breve encontrar apenas a (s) boa (s) posição (s) para obter o máximo conforto durante momentos íntimos juntos!
Que mudanças posso fazer nas posições sexuais para reduzir a dor nas pernas?
Em relação às posições sexuais, as possibilidades são quase infinitas. Se você prefere um estilo missionário tradicional ou algo mais aventureiro, há uma opção que pode funcionar para todos. No entanto, algumas posições sexuais podem ser desconfortáveis e causar dor nas pernas em algumas pessoas. Felizmente, você pode fazer algumas alterações para reduzir a quantidade de pressão nas pernas durante a relação sexual.
O primeiro passo é identificar posições que podem causar seu desconforto. Se seu parceiro faz a maior parte do trabalho pressionando e você achar difícil seguir os movimentos dele devido à dor na perna, pode ser hora de mudar um pouco as coisas. Ao escolher uma nova posição, considere aqueles que exigem menos movimentos dos dois parceiros; Isso ajudará a reduzir a pressão sobre as pernas e impedir que elas se tornem muito dolorosas ou cansadas.
Você também pode experimentar certas técnicas criativas, como travesseiros ou almofadas sob os joelhos ou tornozelos em certas posições. Isso ajudará a eliminar parte da pressão de suas articulações e permitirá uma penetração mais confortável sem sacrificar o prazer. Além disso, experimentar diferentes ângulos e níveis de penetração pode ajudar a aliviar o estresse em áreas específicas do seu corpo, fornecendo intensa estimulação para os dois parceiros envolvidos.
Finalmente, não se esqueça das preliminares! Tomar mais tempo antes de se envolver em relações sexuais ajudará a aquecer seus músculos e articulações para que estejam melhor preparados para a atividade futura – isso também ajudará a reduzir qualquer desconforto durante as relações sexuais.
Em resumo, se você sentir dor nas pernas durante o sexo, poderá fazer várias modificações que podem aliviar sem comprometer o prazer dos dois parceiros envolvidos: experimentar diferentes ângulos e níveis de penetração; Use travesseiros ou almofadas sob os joelhos / tornozelos; Reserve mais tempo durante as preliminares; e mudar as posições de acordo. Com essas dicas em mente, você deve ser capaz de desfrutar de todos os tipos de sexo sem se preocupar com a dor nas pernas!